선크림 고르는 법 – 지성 및 트러블성 피부를 위한 전문가의 팁

여름이 다가오면 많은 여성들이 자신의 피부 타입에 맞는 선크림을 고르느라 고민하게 됩니다. 특히 지성 및 트러블성 피부의 경우, 염증이나 자극에 민감해 부적절한 선크림을 사용할 경우 오히려 트러블이 심해질 수 있습니다. 그렇다면 전문가가 추천하는 지성·트러블성 피부에 맞는 선크림 선택법, 알고 계신가요? 지금부터 Avorio와 함께 자세히 알아보세요!

지성·트러블성 피부를 위한 자외선 차단제 선택의 중요성

자외선 차단제를 매일 사용하는 것은 피부를 자외선으로부터 보호하는 데 매우 중요합니다.
흐리고 비가 오는 날에도 자외선은 존재하며, 피부 색소 침착, 조기 노화, 심지어 피부암의 원인이 될 수 있기 때문에 자외선 차단제는 반드시 사용해야 합니다. 아래는 지성·트러블성 피부를 위한 자외선 차단제를 선택해야 하는 이유들입니다:

• 피부 자극 방지: 햇빛에서 나오는 적외선 열에 노출되면 여드름이 악화될 수 있습니다. 열기는 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에, 지성·트러블성 피부용 자외선 차단제를 사용하면 유해한 자극을 막아주는 보호막 역할을 합니다.

• 색소 침착 및 여드름 자국 예방: 햇빛에 노출되면 멜라닌 색소가 증가하여 여드름 자국이나 흉터가 더 오랫동안 남을 수 있습니다.

• 햇빛 화상 방지: 자외선 차단제를 바르지 않고 햇볕에 장시간 노출되면 피부가 햇빛에 타거나 어두워질 수 있습니다.

• 피부 노화 지연: 자외선은 엘라스틴과 콜라겐, 피부 조직을 파괴할 수 있으며, 그 결과로 기미, 주근깨, 주름, 잔주름 등 조기 노화 현상이 나타날 수 있습니다.

• 피부암 위험 감소: SPF 30 이상의 높은 자외선 차단 지수를 가진 제품을 사용하면 자외선으로 인한 피부암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

지성·트러블성 피부를 위한 자외선 차단제를 고를 때 꼭 알아야 할 기준들

지성이고 트러블이 잘 생기는 피부를 가지고 있다면, 자외선 차단제를 선택할 때 더욱 신중해야 합니다.
피부 타입에 맞지 않는 선크림을 사용할 경우, 유분과 피지가 과도하게 분비되어 모공을 막고 여드름을 유발하거나 피부를 자극할 수 있습니다.
아래는 지성·트러블성 피부에 적합한 선크림을 고를 때 참고할 수 있는 몇 가지 기준입니다:

자외선 차단 지수 SPF

UVB 광선은 피부가 햇볕에 타거나 그을리게 되는 주요 원인입니다. 대부분의 햇빛으로 인한 피부 손상은 이 UVB 광선 때문입니다. UVA 광선 또한 피부에 해로우며, 이 광선은 피부에 직접적인 손상을 주는 원인입니다. 과도한 UVA 노출은 피부암을 유발할 수도 있습니다.

태양으로부터 피부를 최대한 보호하기 위해서는 UVA와 UVB를 모두 차단할 수 있는 자외선 차단제(광범위 차단제)를 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 SPF 수치가 너무 높은 제품은 모공을 막아 피지 분비를 증가시키고 여드름을 유발할 수 있습니다. 따라서 지성 피부나 여드름이 나기 쉬운 피부를 가진 사람은 SPF 30 정도의 자외선 차단제를 선택하는 것이 적합합니다.

자외선 차단 지수 PA

UVA 광선은 UVB보다 파장이 더 길어 피부의 진피층(중간층)까지 침투합니다. UVA는 즉각적인 손상을 일으키지는 않지만, 시간이 지나면서 기미, 색소 침착, 콜라겐 파괴 등을 유발하여 조기 노화를 초래하고 피부암의 원인이 될 수 있습니다.

PA(Protection Grade of UVA)는 자외선 A(UVA)에 대한 차단 효과를 나타내는 지수로, 아시아 시장의 자외선 차단제에서 자주 볼 수 있습니다. PA 지수는 보통 “+” 기호로 표기되며, 그 수에 따라 차단 효과가 다릅니다:

• PA+ : 매우 낮은 UVA 차단 효과

• PA++ : 낮은 수준의 UVA 차단

• PA+++ : 중간 수준의 UVA 차단

• PA++++ : 높은 수준의 UVA 차단

따라서, 피부를 UVA로부터 효과적으로 보호하려면 PA 지수가 높은 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다.

피해야 할 성분들

피부가 민감하거나 여드름이 나기 쉬운 편이거나 피부 질환이 있다면, 알코올, 강한 향료, Oxybenzone 및 Avobenzone과 같은 자극적인 성분이 포함된 자외선 차단제는 피하는 것이 좋습니다.
그 대신, **징크옥사이드(Zinc Oxide)**와 **티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)**처럼 피부에 자극이 적은 성분이 포함된 제품을 선택하세요.

피부가 특히 민감한 경우, Titanium Dioxide나 Zinc Oxide 같은 물리적 자외선 차단 성분이 함유된 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 성분은 다른 자외선 차단 성분에 비해 피부 자극이 적어 민감한 피부에 더욱 적합합니다.

지성 여드름 피부를 위한 자외선 차단제 제형

기름지며 여드름이 있는 피부에는 바르기 쉽고 흡수력이 좋은 자외선 차단제를 선택해야 합니다. 젤, 로션 또는 밀크 제형은 일반적으로 가볍고 빠르게 흡수되어 기름지지 않으며 여드름에 부담을 주지 않습니다. 너무 진한 제형의 자외선 차단제는 피해야 합니다. 이러한 제형은 모공을 막아 여드름이 악화될 수 있습니다.

원산지와 브랜드

위에서 언급한 기준 외에도 제품의 원산지와 브랜드도 매우 중요합니다. 신뢰할 수 있는 원산지와 브랜드의 자외선 차단제를 선택해야 합니다. 출처가 불분명한 자외선 차단제를 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 자신에게 맞지 않는 제품을 피하는 것이 중요합니다.

여드름이 있는 지성 피부를 위한 자외선 차단제 사용 시 유의 사항

Avorio와 함께 여드름이 있는 지성 피부에 자외선 차단제를 사용할 때 유의할 점을 알아보세요!

여드름이 있는 지성 피부를 위한 자외선 차단제 사용 절차

자외선 차단제는 피부 관리 루틴의 마지막 단계에서 사용해야 합니다. 즉, 보습제를 먼저 바르고, 흡수될 때까지 기다린 후 자외선 차단제를 바르세요. 보습제가 피부에 완전히 흡수되었을 때 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.
또한, 화학 자외선 차단제는 외출하기 15-20분 전에 발라야 최적의 효과를 낼 수 있습니다.

자외선 차단제를 바른 후에는 철저히 클렌징해야 합니다.

자외선 차단제를 사용한 후 클렌징을 해야 할까요? 자외선 차단제를 사용할 때 클렌징이 필요한 이유는 무엇일까요?
많은 사람들이 메이크업을 했을 때만 클렌징을 해야 한다고 생각하지만, 실제로 자외선 차단제는 다른 화장품처럼 물로만 쉽게 씻겨지지 않는 화학 성분을 포함하고 있습니다. 따라서 클렌징은 피부 관리 루틴의 첫 번째 단계일 뿐만 아니라 가장 중요한 단계로, 피부에 쌓인 먼지와 불순물을 제거하는 데 필수적입니다.

자외선 차단제 사용 후 클렌징을 하는 것은 여드름, 노화 등 피부 문제를 줄이는 데 도움을 주며, 하루 종일 쌓인 먼지와 불순물을 제거하여 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 중요합니다. 건강한 피부를 유지하려면 자외선 차단제를 사용한 후 반드시 클렌징을 해야 합니다. 특히 여드름이 있는 민감한 피부에는 자신에게 맞는 여드름 전용 클렌징 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

실내에서도 자외선 차단제를 사용하세요.

많은 사람들이 외출할 때만 자외선 차단제를 사용하면 된다고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다. 실내에 있거나 흐린 날에도 자외선 차단제를 사용해야 합니다. UVA는 창문을 통해 실내로 침투할 수 있고, 피부에 손상을 줄 수 있어 조기 노화를 유발할 수 있습니다. 따라서 어떤 날씨 조건에서도 자외선 차단제로 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

또한, HEV(블루라이트), VIS, IR(적외선) 등도 눈에 보이지 않게 피부에 영향을 미치며 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 어떤 날씨에서도 외부의 영향으로부터 피부를 보호하는 것이 필요합니다.

여드름이 있는 지성 피부를 위한 자외선 차단제를 선택할 때, 전문가의 원칙과 팁을 따르는 것이 매우 중요합니다. 적합한 제품을 선택하고 올바르게 사용함으로써, UV로부터 피부를 보호하면서 기름과 여드름 문제를 악화시키지 않도록 할

여드름이 있는 지성 피부의 경우, 자외선 차단제를 선택하는 것은 단순히 피부 관리 루틴의 한 단계가 아니라 건강하고 빛나는 피부를 유지하는 데 중요한 부분입니다. 피부에 맞는 올바른 선택을 하기 위해 피부과 전문가의 의견을 참조하는 것을 주저하지 마세요.